Jak se připravit na pracovní pohovor
Hledání práce je jedna z nejstresovějších situací v životě. Pomyslným stresovým vrcholem je však pro většinu z nás přijímací pohovor, a to i přesto, že se většina zaměstnavatelů a personalistů snaží při pracovním pohovoru odbourat stres uchazečů.
Jsme-li v procesu hledání práce, s každým odeslaným životopise se modlíme, abychom zapůsobili a byli pozváni k pohovoru. Pokud se to skutečně podaří a v naší emailové schránce přistane email s pozvánkou k interview, nastává u většiny z nás kritický bod, kdy bychom nejraději strčili hlavu do písku a dělali, že tu vůbec nejsme! Je jasné, že tímto přístupem bychom se nepohnuli z místa, proto vezměme rozum do hrsti, posbírejme zbytky odvahy a vzhůru do boje!
Jak tedy pomoc odbourání stresu?
Samozřejmě nelze aplikovat na všechny stejné metody se stejným zaručeným výsledkem. Přeci jen ale existuje pár obecných rad, kterých se můžeme držet. Na začátek je třeba si uvědomit všechny své klady a kvality, o které se mohu při pohovoru opřít. Zkuste si sepsat seznam bodů, co na sobě oceňujete, co je pro vás důležité, v čem se cítíte jistě a dobře, co všechno umíte a co už jste zvládli. Zeptejte se třeba i lidí kolem vás, jaké máte podle nich kvality. Některé věci totiž u sebe bereme jako samozřejmost a nenapadne nás, že to mohou být naše největší zbraně. Stále je tu však pár otázek, které nám vrtají před pohovorem hlavou, a jejich rozřešení může významně ovlivnit náš klid a mentální rozpoložení během něho.
Jak se mám na pohovor obléci?
Obecně platí, že bychom měli zvolit něco elegantního, nic extravagantního či vyzývavého. A především by vám mělo být oblečení pohodlné, bude-li vám totiž kdesi cosi vylézat, akorát vás to znervózní a nebudete se soustředit na to, co říkáte. Nejednou se třeba stalo, že si dámy vzaly příliš vysoké podpatky a se vstupem do místnosti se skácely k nohám nic netušící přijímací komise… Proto si pamatujme, že méně je někdy více, ale na druhou stranu svou image nepodceňme a i přesto, že se ucházíte o pozici, kde není vzhled rozhodující, zvolte oblečení, které vás bude vhodně reprezentovat.
Co si mám vzít s sebou?
Někteří zaměstnavatelé vyžadují doložit různé certifikáty, diplomy či ukázky vaší práce. Rozhodně nic nezkazíte tím, když je budete mít sebou, a když vycítíte, že nastal správný okamžik, předložíte je. I když nic jiného, ukazujete tím, že jste vložili čas a energii do přípravy. Dalším důležitým dokumentem je váš životopis. Mějte ho u sebe.
Mám pouze odpovídat na otázky, nebo začít mluvit iniciativně?
V úvodu většinou přebírá iniciativu personalista, vyčkejte tedy na položené otázky, ale v odpovědích se nebojte říct vše, co považujete za důležité. Není vhodné odpovídat jednou větou. Připravte si jednoduchou řeč, která bude volně plynout, ale neučte se jí nazpaměť slovo od slova, může se totiž stát, že zapomenete nějakou část a naprosto vás to rozhodí z rovnováhy.
Jak zareagovat na zákeřné otázky?
Nepanikařte a dejte si čas na promyšlení odpovědi. Nenechte se rozhodit a mějte na paměti, že většinou v těchto situacích nejde tomu, kdo pohovor vede, o obsah vaší odpovědi, ale spíše o vaši reakci. Tazatel chce totiž zjistit, jak reagujete v krizových situacích a pod tlakem a zda dokážete zachovat chladnou hlavu. Každopádně berte v potaz, že i osoba, která sedí na druhém konci stolu, je také jen člověk a dokáže odpustit mnohé chyby. Buďte příjemní, sebevědomí, ale ne sebestřední a snažte se ze sebe dostat to nejlepší. Dobře se před pohovorem vyspěte, promyslete, jakým způsobem se chcete reprezentovat, a nepodceňte úpravu vaší vnější image.
Pořád ale panikaříte jen při pomyšlení na pohovor? Změňte to a kontaktujte nás! Naši zkušení koučové vás na přijímací pohovor připraví a poradí, jak pracovat se stresem.