10 signálů, že je načase změnit zaměstnání
Spousta z nás to zná… Již několik let pracujete ve stejné firmě, na stejné pozici, máte stejný plat a kolem sebe stále tytéž kolegy. Máte najednou pocit, že Vás Vaše práce začíná nudit a přestala Vás naplňovat? Sledujete, jak Vaše výkonnost klesá, protože Vás začíná znechucovat každodenní stereotyp a víte, že v dané společnosti se už nemáte kam posunout? To znamená, že je vhodný čas na to, abyste změnili práci.
Výzkumy ukazují, že ačkoliv nejsme ve svém zaměstnání spokojeni, často nejsme schopni uskutečnit potřebnou změnu a řešení nepříjemné situace, ve které jsme se ocitli, stále dokola odsouváme na neurčito. „Vždyť vlastně není zase až tak zle, mám alespoň stálý příjem, teplé místečko u okna s výhledem na park a s kolegyní Jiřinou si vlastně také celkem rozumíme… Sice mě to tady strašně štve, ale jsou na tom lidé i hůř, tak na co si vlastně stěžuji…“ Psychologové se shodují v názoru, že za těmito „racionálními odůvodněními“ neustálých odkladů často stojí prachobyčejné obavy ze změny, strach z budoucnosti nebo nízká sebedůvěra.
My si v následujících řádcích položíme zásadní otázku: Jak rozpoznat, že je opravdu nevyhnutelné, abychom změnili svou stávající práci?
1. Stereotyp a rutina
Již delší dobu vykonáváte stále jednu a tutéž stereotypní činnost a najednou na Vás dolehla krize, když jste zjistili, že se ve své práci již pravděpodobně nesetkáte s ničím novým, že stagnujete, nic nového se neučíte, nikam se nevyvíjíte. Zkrátka Vaše zaměstnání se pro Vás stalo stereotypem a rutinou. Náplň práce vykonáváte jako stroj a myšlenkami jste někde úplně jinde.
2. Nenaplněný potenciál
Jste si vědomi toho, že máte některé dovednosti a schopnosti, které jsou Vaši silnou stránkou, ale které ve Vaší práci vůbec nejsou využité. Např. oplýváte kreativitou a máte plnou hlavu nápadů na zlepšení chodu firmy. Nicméně Váš šéf je zastánce hesla: „Když to funguje, proč něco měnit.“.
3. Nedostatečné ocenění
Pro šéfa i kolegy se Vaše standardně dobré pracovní výkony staly samozřejmostí, stejně jako Vaše ochota pomoci ostatním spolupracovníkům, udělat „pár“ věcí navíc, případně dělat pár dní v týdnu přesčasy. Nehledě na to, že tyto oběti nejsou oceněny ani slůvkem děkuji, ani nejsou vidět na výplatní pásce.
4. Nuda
Když jste nastupovali do svého zaměstnání, vypadalo to, že se co nejdříve naskytne možnost nějakého toho kariérního růstu. Nicméně už zde pracujete velmi dlouho, na příčce pomyslného kariérního žebříčku jste dosáhli vrcholu a Vaše práce se pro Vás stala nudnou a nenaplňující. Rádi byste znovu čelili výzvám a příležitostem, které by Vás posouvaly kupředu.
5. Negativní klima
Cítíte, že na Vašem pracovišti převažuje již delší dobu špatná atmosféra. Vaši kolegové jsou neustále s něčím nespokojení, věčně podráždění, v jednom kuse si na něco stěžují a vzájemně se pomlouvají.
6. Stres
V práci se opakovaně dostáváte do situací, které pro Vás představují zdroj silného stresu a neustálé psychické nepohody. Vaši nadřízení po Vás v jednom kuse chtějí něco, co není Váš „šálek čaje“, nebo dokonce takové věci, které jsou pro Vás vnitřně nepřijatelné, neboť je považujete za nesprávné nebo dokonce neetické. Často se pak za to, co v práci děláte, stydíte nebo Vás zasáhnou výčitky svědomí.
7. Psychický odpor, syndrom vyhoření
Kde jsou ty časy, kdy jste každé ráno vstávali mnohem dříve a těšili se do práce kvůli seberealizaci, kterou Vám nabízela. Nyní se každý den po zazvonění budíku musíte přemáhat a přemlouvat, abyste do práce vůbec šli, netěšíte se do ní, chodíte tam s odporem. Celou neděli je Vám špatně od žaludku, když si uvědomíte, že Vás čeká nový pracovní týden. Odškrtáváte si dny v kalendáři, které zbývají do následujícího víkendu nebo do dovolené. Je to tu! Zasáhl Vás burn out syndrom, neboli shořeli jste jako papír! Nejvyšší čas, abyste si našli takové zaměstnání, které Vás bude inspirovat a znovu Vám dodá radost z dobře vykonané práce.
8. Častá nemoc
V poslední době jste častěji nemocní. Ačkoliv se jedná většinou jen o nachlazení, migrény nebo Vás bolí záda. Tyto zdravotní problémy Vám brání jít do práce. Nepodceňujte psychosomatiku! Ve skutečnosti je možné, že Vám tělo dává signál, že do práce opravdu, ale opravdu jít nechce.
9. Změna společenského statusu
Když jste si vybírali svoji profesi, Váš život byl možná jiný, než je tomu dnes. Byli jste svobodní a teď máte rodinu. Veliké pracovní nasazení a časté služební cesty již nemusí vyhovovat Vašim současným potřebám a novému životnímu stylu. V takovém případě byste si rozhodně měli hledat práci, která odpovídá potřebám rodiny.
10. Málo peněz
Tenhle důvod ani není třeba více rozvádět. Cítíte, že výše sumy na výplatní pásce neodpovídá Vašim schopnostem nebo že nestačí na pokrytí měsíčního rozpočtu? Pak je určitě nevyhnutelné s danou situací něco dělat.
V zaměstnání strávíme více než polovinu života, je to jeho nedílná součást. To, jak se v něm cítíme a jak jsme spokojeni, ovlivňuje celkovou kvalitu našeho života a ta zase dlouhodobě ovlivňuje náš zdravotní stav. Pokud je práce hlavním zdrojem nepohody a stresu, je právě načase říci STOP!
Změňte svůj život k lepšímu, dokud je čas! Pokud stále váháte, nechte si alespoň vyhotovit životopis, abyste zjistili, jaké jsou Vaše silné stránky a jaký potenciál ve Vás dříme! Rádi Vám pomůžeme!
Článek byl převzat z webu The Muse